Ropa de abrigo recomendable:
Un abrigo cortavientos
Un forro polar
Un par de guantes recios de esquiar
Unos pantalones recios de monte, preferiblemente de invierno
Unos calcetines bien gordos
Unas botas de monte: cuanto más cerradas sean, más cómodas serán
Unas polainas: Telas que aíslan la parte alta de las botas protegiendo los pies de la entrada de la nieve
Un gorro: que se agradecerá sobre todo si sopla el frío viento
Gafas de sol: que aunque no es ropa de abrigo son indispensables para preservar la salud ocular.
No es por hacerles propaganda os recomiendo que visiteis Decathlon donde tienen todo esto y a buenos precios en sus marcas propias.Un saludo y hasta pronto.
Álvaro Bonet Loscertales
servido por Carol
2 comentarios
compártelo
Precauciones para ir seguro en alta montaña:
Uso de calzado adecuado: Botas de monte con suela de buen dibujo para facilitar un mayor agarre en toda época del año.
Uso responsable de crampones: Suelas de diez o doce puntas metálicas que nos mantienen sujetos al firme aunque este sea una placa de hielo. Debe tenerse cuidado con las puntas pues están afiladas y podrían en caso de despiste o accidente causarnos heridas de cierta gravedad. Es bueno que las polainas vayan provistas del antiboot, que evita que la nieve se pegue a la suela de nuestras botas. La nieve pegada a la suela podría provocar el desprendimiento del crapon.
Uso responsable del Piolet: Pico de tres puntas que nos sirve de punto de apoyo en las ascensiones y nos ayuda a frenar en caso de caída en nieve o hielo. El piolet debe llevar su propia dragonera o cuerda adaptable a la muñeca. Lo mismo ocurre con las puntas del piolet que no hay que perder de vista las puntas del piolet.
También es bueno llevar un cordino que una a los expedicionarios para que en caso de caida podamos entre todos frenarlo. Esta cuerda especial no de be ir tensa entre nosotros sino suelta.
Enlaces:
Gralleras
Peyreget
servido por Carol
sin comentarios
compártelo
El otro día, cuando publiqué el artículo sobre Gralleras, me di cuenta que se hacía necesario explica algunas cuestiones como las referentes a seguridad, comida y ropa de abrigo. Aquí va el primer capítulo de estos complementos. La comida.
Comida:
Este es un capítulo muy personal, porque si en algo tenemos gustos diferentes las personas es en las comidas. No obstante hay algunas cosas que es recomendable llevar en nuestra mochila para evitar los sustos por hipoglucemia (falta de azúcar) que causan bajones de tensión y nos dejan mareados…
Una encarecida recomendación es hacerse los bocadillos en el mismo monte, y no sólo porque entren mejor, sino porque así evitamos que el contenido del bocata deje correoso el pan en vez de estar crujiente, pero cada uno debe ver que hace.
Algunas cosas que es recomendable llevar:
Una cantimplora
Chocolate
Frutos secos
Galletas
Algo de embutido (al gusto): yo por ejemplo suelo llevar longaniza, jamón o chorizo.
Aunque si nos ponemos sibaritas y nos vamos a hacer una travesía larga, o simplemente nos apetece darnos el gustazo en medio de la naturaleza, podemos llevarnos nuestro hornillo y tomar una rica pasta, e incluso unos huevos fritos. ¡Es posible!, ¡os lo aseguro!, ¡y entra mejor que nada, una comidita caliente!
Si llevamos el hornillo es importante no descuidarlo en ningún momento por razones de seguridad personal y con el medioambiente, y en ningún caso lo utilizaremos en medio de un bosque. Si se visita la naturaleza hay que saber que se tiene la importante responsabilidad de dejar el medio tal y como lo encontramos pues es así como nos gusta encontrarlo.
Álvaro Bonet Loscertales
servido por Carol
2 comentarios
compártelo
